远离坏习惯二

过度节食

有些朋友因为体型肥胖，就想到了节食减肥这个快速瘦身的方法，但实际上减肥不是一个追求速度的事情，当我们过于追求效率的时候，就容易陷入误区。虽然节食减肥能让我们在短期内迅速减重，但也会带来营养不良的问题，大脑缺少营养补给，很容易受到伤害，记忆力也会减退。

总结：人的大脑，有着非常重要的任务，那就是调节各个器官的各个功能，当大脑受到了伤害，人体器官就“群龙无首”，容易出现各种各样的差错，希望你别不当回事。