想把孩子从电子产品中拉出来，试试做这些~

提到电子游戏、手机、平板、电视，家长们大概都是如临大敌。因为现在沉迷电子产品的孩子太多了。

今天我们针对电子产品的使用，来谈一谈：

— 如何让孩子适当利用电子产品？

— 当孩子沉迷电子产品，应该怎样帮助他从中抽离？

等等问题。

纪录片《你好，未来人类》中，有一名5岁的女孩，她的状态和生活中常见的孩子很像。

她只喜欢看pad，没事的时候要看，吃饭的时候也要看。妈妈跟她说，能不能吃完饭再看，她就像没听见一样，最后妈妈无奈，只能一边喂女儿吃饭，一边让她玩pad。

就是这样一个小姑娘，去体验了一整天的森林学校，在大自然中疯跑，和小同学一块捏泥巴、扎帐篷，整整一天，她都没有提起要玩pad。

回家之后，妈妈问她，是pad好玩，还是森林学校好玩，女孩说——森林学校好玩，因为那里可以做很多探险活动。

现在的小孩，接触自然太少了，能通过自己动手探索、毫无限制的玩具也太少了。待在家里，他们不知道干什么，就只能玩pad，这一切的缘由，不过是可玩的资源太过于匮乏。

教育学界近几年非常流行、且效果也很好的儿童读写教学法——land literacy或称作literacy in the outdoor classroom，就是让孩子通过和大自然接触，掌握早期的语言和读写能力。

许多研究表明，当孩子在充满自然风光的户外进行探索，即使只是爬山、散步、观察植物，他们的语言和读写能力都会比同龄人发展得要好。

孩子们会在自然界中发现很多教室里没有的现象，这些会激发儿童的表达欲望。

在电子时代，真实体验多的孩子是最幸福的。

任何游戏、小说一类的东西，要想孩子不瞒着我们去玩，办法只有一个——宜疏不宜堵。

我们越是防着，不让他接触，他就越有可能在我们看不见的地方接触。

看到一篇游戏研发人员的采访，他们接到命令要开发一套青少年防沉迷系统。员工们做过调研后发现，百分之百防沉迷实在是太难了。

有孩子带着手机，在休息或放学后的时间，去学校门口小卖铺，让老板作为成年人，帮忙扫脸解锁，还有的趁爸妈不注意，或是用爷爷奶奶的脸来解锁......

即使孩子在家的时候，家中全员都不玩电子产品，孩子跑到外面，看到其他孩子用手机玩游戏，依然会感到好奇，并且津津有味地围观。

所以，一味地杜绝并不是长久之计。更何况，适度地玩一玩游戏，确实能够减轻孩子的学习压力。

那么，我们要怎样做，孩子才能适度使用电子产品，而不是一头扎进去不出来呢？

心理学家提供的一个解决方案是，如果孩子有沉迷电子游戏的苗头，那你就需要用一件同样好玩，甚至更好玩的事情，把他引诱出来。

而不能指望用学习、看书一类的事情去占用孩子的游戏时间，这样压制，孩子可能在未来出现反弹。

就好比，如果你想抓到园区里的流浪猫，就得用香甜的小零食把它引过来。

对于儿童来说，一块橡皮泥、一堆沙子都能玩得起劲，电子游戏并不是他唯一的选择。我们要做的，就是用这一类的游戏，帮他发现生活中更多好玩的选择。

能玩什么呢？——桌游就是一个很好的选择。它益智并且需要和其他人进行互动。

美国孩子在基础学习阶段相对轻松，时间也比我们的孩子多，但沉迷电子游戏的比例却远小于我们的孩子。美国有一种Family Board Game家庭桌游文化，通常爱好玩桌游的家庭，孩子都不太会沉迷电子游戏。

下面的文章里我们推荐过一些适合孩子的益智桌游。除此之外，评论中还有人推荐了英国的益智玩具品牌pinwheel，他们公司开发了很多适合低龄孩子的桌游，大家可以去选一选。

文章中给出的价格只是一个参考，希望大家选购的时候，尽量支持正版哦~

• 这10款益智桌游，充分激发孩子的潜力（点击蓝字，查看推荐桌游）

除此之外，扑克、五子棋、飞行棋等等，都可以算做是桌游的一种，不仅可以家人一起玩，还可以带动孩子的朋友们一块玩。

还有一部分孩子，之所以对玩的东西兴趣不大，也有可能是因为在玩耍的时候，限制太多。

比如，孩子在家玩水，弄得满地都是，让家长很生气，抑制不住想发火，之后，他就不怎么敢玩了。

与此相反，江西南昌的黄女士，她的两个儿子从小就喜欢画画，有时还会在墙上涂鸦，此前因儿子在出租屋的墙上涂鸦，黄女士还赔过房东几千块钱。

但黄女士并没有制止儿子们的行为，这些涂鸦不仅成了孩子们生动美好的回忆，现在儿子们画出的作品也超惊艳。

她说：「我是觉得，这个墙还可以再粉刷，但孩子们只有这么几年，再过几年，你再让他去上面这么画，那也是不可能的了。」

我们如果不愿意孩子在墙上随意乱画，家里收快递的纸箱可以留下，贴在墙壁的一角，给孩子制造一个涂鸦角。

纸箱不扔，还有其他的妙用。下面这篇文章里，很多益智又好玩的DIY玩具都是用纸箱做的，大家也可以参考一下：

• 如果您的的孩子在3-6岁之间，请千万不要错过这10个开发大脑的家庭小游戏（点击蓝字，查看推荐的小游戏）

另外一篇文章中，我们还推荐了几个DIY创意和方案的网站，也可以给孩子们做玩耍的参考：

• 全世界的大人孩子都在这么玩（点击蓝字，查看DIY网站）

既然我们前面都说到，电子产品可以与其他活动并存，那么，是不是意味着我们可以给孩子玩一些益智游戏呢？

大孩子可以适当玩一玩游戏，但对于幼儿来说，最好是绝对的禁止。

因为和任天堂、电脑游戏比起来，平板游戏真的不算友好。即使它的内核是益智，操作起来只需要双手，有时候两根手指就能搞定，对大脑实在谈不上什么开发。

电子游戏对低龄儿童来说，剥夺的效果最明显——不同于实体游戏，它剥夺了孩子对自己的真实体验。

拿俄罗斯方块来说，玩家需要把横的、竖的、各种形状的积木摆在一起，来控制高度。