一年级健康教案
1.知识与技能：了解眼睛的作用，知道保护眼睛的基本方法。
2.过程与方法：通过观察、讨论、体验、游戏等活动，掌握保护眼睛的正确做法。
3.情感态度与价值观：养成爱护眼睛的良好习惯，珍惜自己的眼睛，愿意主动保护眼睛。
重点：知道保护眼睛的基本方法，并能在生活中运用。
难点：养成良好的用眼习惯，主动规避伤害眼睛的行为。
教具：眼睛结构图（简化版）、保护眼睛方法示意图、眼罩若干、常见伤害眼睛行为的图片（如长时间看手机、在昏暗处看书等）。
学具：每位学生准备自己的课本。
开展“蒙眼找朋友”活动：邀请2-3名学生戴上眼罩，在教室中寻找指定的好朋友。活动结束后，询问学生：“戴上眼罩后，你有什么感觉？能顺利找到朋友吗？”
教师引导：“我们的眼睛能帮助我们看到五彩缤纷的世界、认识新朋友、看书学习……如果眼睛看不见了，会很不方便。所以，我们要好好爱护自己的眼睛。”板书课题：爱护我们的眼睛。
认识眼睛作用：
提问：“小朋友们，除了刚才我们说到的，眼睛还能帮我们做什么呀？”引导学生自由发言（如看风景、看电视、穿衣服、吃饭等）
出示简化版眼睛结构图，简单讲解：“我们的眼睛就像一架小照相机，能帮助我们捕捉到各种画面，让我们感受到世界的美好。”
学习保护眼睛的方法：
出示伤害眼睛行为的图片，提问：“这些做法对眼睛好吗？为什么？”（如长时间看手机：会让眼睛疲劳；在昏暗处看书：眼睛会看不清，容易受伤；用手揉眼睛：手上的细菌会进入眼睛，引发炎症等）
出示保护眼睛方法示意图，讲解并示范正确的护眼做法：
看书、写字时，姿势要端正，眼睛离书本一尺远，胸口离桌子一拳远，手指离笔尖一寸远；长时间看书、写字或看电视、玩手机后，要远眺远方5-10分钟，让眼睛休息一下；不在昏暗的地方、强光下看书或写字，不在晃动的车上看书；不用脏手揉眼睛，眼睛不舒服时要告诉爸爸妈妈或老师；每天坚持做眼保健操（可简单示范1-2节），多参加户外活动，看看绿色植物。
1.“正确姿势我来做”：让学生拿出课本，自己调整看书姿势，教师巡回检查，对姿势正确的学生给予表扬，纠正不正确的姿势。
2.游戏：“护眼小卫士”。出示不同行为的图片，学生判断是否正确，正确的举“√”牌，错误的举“×”牌，并说出理由。如：“躺着看书”（×，会伤害眼睛）、“做完作业远眺”（√，让眼睛休息）等。
3.小组讨论：“在生活中，我们还能做哪些事来保护眼睛？”每组推选代表发言，分享讨论结果。
1.教师小结：“眼睛是我们心灵的窗户，非常宝贵。今天我们学会了很多保护眼睛的方法，希望小朋友们都能把这些方法记在心里，落实到行动中，养成爱护眼睛的好习惯，让我们的眼睛一直明亮有神，看清世界上所有美好的事物。”
2.带领学生念护眼儿歌：“小眼睛，亮晶晶，爱护它，很重要。看书本，坐端正，一尺距离要记牢。看电视，别太久，远眺休息眼睛好。脏手不揉眼，强光不看书，护眼小卫士，我们都做到！”
爱护我们的眼睛
眼睛的作用：看世界、学习、认识事物……
护眼方法：
1. 姿势端正，一尺一拳一寸
2. 长时间用眼后远眺休息
3. 不在不良环境下看书
4. 不用脏手揉眼睛
5. 做眼保健操，多户外活动
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