珍爱生命，预防溺水——宁武县东关小学校防溺水安全教育

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亲爱的家长朋友们：

春去夏来，天气回暖，溺水也将进入高发季。珍爱生命，谨防溺水。希望各位家长切实承担起监护责任，加强对孩子的教育管理，经常进行预防溺水的安全教育，使之深刻认识溺水的危害；并传授相应的知识与技能，不断提升孩子自我的安全保护意识和遇险自救能力，避免意外事件的发生。

1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3.身体下沉时，可将手掌向下压；

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救；

5.如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院。