我对“孩子爱打游戏”这件事有了新的认知

我们经常会听到或看到下面这样的桥段。

爸爸妈妈下班回家，打开家门，正好看到孩子在打游戏。家长脸色一变，勃然大怒：“你怎么又在打游戏？天天就知道打游戏，怎么又不学习？作业写完了吗？”孩子一听，就不乐意了，梗着脖子争辩说：“我哪里有天天打！我刚写完作业，想玩一会儿游戏，碰巧你们就回来了。”

这样的说辞，父母多半是不会相信的。他们心想：“这孩子真是不让人省心，只要大人不在家，就没有一点儿自控能力，偷偷在家打游戏，而且被抓现行还学会狡辩和撒谎了！这可怎么得了？天天就知道打游戏，玩物丧志，学习怎么办？完了完了，这样下去这孩子就完蛋了！”

而孩子呢？被父母冤枉、误解不说，还被扣上一顶大帽子，心里肯定不服气，小的时候可能还会委屈得直哭，倘若大一点了，可能索性直接闷在心里，懒得争辩了。他们觉得，反正父母已经形成了一个惯性逻辑，固执地认为，只要看到孩子在做跟娱乐沾边的事情就是没在学习，学习成绩就会受到影响。家长把学习与娱乐放松活动对立起来，反而让孩子容易对学习产生抵触情绪。

我曾经开玩笑地跟妈妈说，只有被父母看见的学习才算是“在学习”。这种情景在很多家庭生活中是真实存在的，其共同点在于，父母对孩子的某些行为有着“灾难化”的解读、推测和认知，认为行为 A 就会导致结果 B，而且只会一直往坏的方向发展，因此必须进行干预和管束。

就拿打游戏为例，实际上，打游戏与学习成绩的好坏并不构成因果关系，起决定性作用的只是在时间和精力投放上的平衡问题。

我的经历就是一个最好的证明。

单从我的履历看，很多人以为我从小一定是个“学霸”，学习非常努力，一定不会利用大块的时间玩游戏。

然而，身边熟悉我的同学和朋友都知道，我是个不折不扣的游戏忠实玩家。我的父母就是最好的见证人。

我是一位有着9年《王者荣耀》游戏经验的老玩家。在高中三年，几乎每天晚上我的房间里都会传来打游戏的声音。爸爸妈妈只要推开我的房门，就能看到我正拿着手机打游戏，唯一不同的就是我打游戏的姿势：坐着、躺着、窝着、靠着、站着。爸爸妈妈也曾疑惑：在我每天放学回家后，似乎也没见我花多少时间写作业、温习功课，感觉吃完晚饭后，我就回房间开始打游戏，直到洗澡睡觉。那我到底是在什么时间写作业的呢？又是如何兼顾学业的呢？

实话实说，在高中时期，有段时间我的确挺沉迷打游戏的。除了上学，但凡有课外的休闲时间，我几乎都会用来玩游戏。“争分夺秒”和“认真努力”这两个词似乎在打游戏这件事情上体现得淋漓尽致。爸爸妈妈自然感到担忧，怕我过于沉迷游戏，甚至产生网瘾，身心健康和学业受到影响。但同时，他们也观察到，尽管我花了很多时间在游戏上，但学习效率并没有受到影响，成绩保持得还不错，这侧面说明了我并没有一味地沉迷游戏而忽视了学业，我是有能力兼顾好学习和娱乐的。于是，他们选择先不插手，继续观望，给我足够的自由。他们心里想，随着学业压力增大、申请季的逼近，我或许就不会花大量的时间玩游戏了。

谁知直到高三，我每天仍然会花不少时间在打游戏上，并且所用时间毫无减少的迹象。这时，爸爸妈妈开始变得有些着急了。游戏确实需要消耗大量的时间和精力，加上高三阶段的学业压力很大，我还要准备申请大学，所以日程安排得满满当当、非常紧张，恨不得一分钟当成两分钟用。看到我还要挤出那么多的时间去打游戏，任谁看了都得忧心忡忡。

爸爸妈妈终于坐不住了，开始采取行动。

不过，他们没有直截了当地跟我说“以后不准玩游戏了”，或是简单粗暴地没收我的游戏设备，而是决定先跟我谈一谈。

爸爸妈妈认为，管得了一时，管不了一世。他们的出发点是，在解决当下问题的同时，教会我作为独立个体，要完全对自己的生活负责。他们希望我以自己的思考为起点，意识到应该如何调整自己的时间规划，适当控制和减少打游戏的时间。

他们采取的第一步是，了解我的真实想法。

在担心我的同时，爸爸妈妈也非常好奇，并带有不小的疑惑：我玩的到底是什么游戏？玩游戏的动机是什么？为什么我能如此执着地坚持每天都玩，还一玩就能专注地玩两三个小时？他们能感受到我从游戏中收获的快乐和满足感是巨大的，这种愉悦的情绪甚至能感染到他们。那么，这种快乐和满足感到底是来自游戏本身，还是来自游戏之外的其他因素呢？

读到这里的家长们，如果你们在孩子玩游戏这件事情上也有担忧，或是已经开始干预和管控，不妨花些时间问问自己，对于前述问题，你们知道答案吗？你们对自己的孩子了解多少呢？

一个周日的下午，我们一家三口坐在沙发上，边喝茶边吃水果，在轻松但比较正式的氛围中，我们开始讨论打游戏这件事。爸爸妈妈先是诚恳、真实地表达了他们对我的现状的担忧。一方面是考虑我的学习，另一方面是担心我的身体。妈妈首先表态，她和爸爸并不是要阻止我玩游戏，而是想更深入地了解我的想法，想知道打游戏这件事情到底能给我带来什么样的体验，以及它的意义和重要性何在。

听完妈妈的话，我先对她的担忧表示理解。同时，我的大脑自然而然地进入了回顾和反思模式，跟随着爸爸妈妈的视角去理解他们的观察和忧虑。从他人的视角来看，我确实有时候玩起游戏来有点儿不管不顾，以至于吃饭、睡觉和学习都被我抛到脑后。

接着，我向爸爸妈妈简单介绍了一下自己在玩的游戏《王者荣耀》：它是一个什么类型的游戏，采取的是什么玩法，有哪些特殊规则，每次玩大概要花多少时间，等等。介绍完毕，我就开始步入正题，告诉他们我为什么如此喜欢玩这款游戏。

当年出于对身体的考虑，我从公立中学转到现在就读的这所私立国际学校。同时，我也经历了搬家，跟之前经常一起玩的好兄弟、好同学分开了。我们各自进入不同的高中，平日里大家不在一个学校，没有机会交流。在学业压力日益增加的高中阶段，我们更没有时间组织线下的聚会，而线上游戏恰好可以把大家隔空聚集到一起。每天一有空，我们就一起上线组队，一边在游戏里过关斩将，一边交流一下感情，聊聊彼此的生活、学习和未来计划。在吐槽和开玩笑的同时，我们顺便释放了压力。吸引我的不是游戏的玩法或游戏设计有多么高端，而是我可以通过这个游戏和昔日的那些好友相聚在一起，仿佛找回了小学时一起玩耍所带来的那种纯粹的快乐。这是我如此热爱这款游戏的第一大原因——我渴望与我信任的同龄人联结。

第二个原因是，我在这款游戏里收获了一种实现个人追求的成就感。《王者荣耀》是一款多人在线竞技类游戏，里面的玩法以竞技对战为主，每一个赛季都会有角色的战力数值和段位的排名，它们是玩家实力的证明。当时高中的我打这个游戏算是小有天赋，有几个角色我甚至玩到了能拿市级排名的水平，其中有两个角色甚至在广东省有排名。

这种通过自己的努力和公平竞争取得的成绩让我感到非常自豪，而这种荣誉所带来的成就感，跟学习上取得了好成绩的成就感相比是非常不同的。

但是，在打游戏的过程中，我也不是每次都能顺利地取得好成绩。在打某个阶段的时候，我也会遇到瓶颈与挑战。尽管绞尽脑汁、想尽各种办法，我也无法突破和提升，这时也会陷入迷茫和焦虑中，不知道该怎么操作才能让自己的表现更好。但是，这样的困境并不会让我就此放弃，因为有伙伴的支持，我们一起讨论战术，不断尝试，最终战胜了困难。随着实力和段位的提升，看到自己的名次在排行榜上一点点地提升，我感受到的那种快乐真的无法用言语表达。从这个角度看，这款游戏能够极大地满足我内心的某种渴望，这是生活中的其他方面难以轻易取代的。

听到这里，妈妈立即补充说：“明白了，它契合了你的挑战动机。”

之后，爸爸妈妈追问了一些他们内心深处感到疑惑的问题。比如，为什么一局游戏的过程中不能暂停？有时突然喊我做某件事，我嘴上说着“等一会儿、等一会儿”，结果等了十几分钟，也不见人影。就不能先暂停一下，然后继续打吗？我相信很多父母都对这个问题感到好奇，很多的孩子也被问过这样的问题。那么为什么正在打的游戏不能暂停？

我回答道：“首先，不打游戏的人可能永远无法理解，正在和队友‘开黑’时突然掉线会有多么可怕。不光是自己的积分和排名会受影响，连队友的积分和排名也会受影响。在《王者荣耀》这个游戏里，每一局有10个人参与对战，双方各5人。如果我在中途退出，那就违背了基本的‘契约精神’，对剩下的9个人是非常不公平的，所以我需要顾及我的队友。”

“其次，与我一起玩游戏的通常都是我熟悉的朋友和同学。一旦我这边掉线，就会影响小队的战绩。他们就会问：‘你怎么掉线了？怎么突然抛下我们不管了？’偶尔一两次因为网络问题或者突发急事掉线，还可以被理解，但如果经常这样，就会影响我在社交群里的形象。他们会认为我是一个言而无信的人，跟我打游戏只会拖他们后腿。明明能赢的游戏，最后却因为少了一个人输了，以后他们就不愿意再找我玩游戏了，那对我而言损失就太大了！”

或许很多父母都没有想到，玩个游戏而已，还能和孩子的朋友圈、社交圈产生紧密联系。或许孩子平时也没有找到一个合适的机会，向父母解释这背后的种种关系。其实，我们需要的仅仅是一个契机——父母和孩子都放下担子，坐下来进行一次坦诚的交流，开启一场不带有任何针对性情绪的谈话，说说各自关心的问题，给予彼此解释的机会，同时，为找到解决方案提供足够的空间。

听了我的解释，爸爸妈妈的脸上有了释然的表情，因为他们明白了孩子为什么不能随意退出游戏了。既然父母那么尊重我，我也需要照顾他们的感受。毕竟我已经步入高三，他们的顾虑和担心也不无道理。于是，我们决定，针对玩游戏这个事情，共同商讨出一个双方都能接受的方案，让我在不影响学习和休息的前提下，享受游戏带来的乐趣。

我们约定，每天完成当日的学习任务后，我就可以自由支配剩余的时间。无论是听音乐、看书还是打游戏，父母都不会干涉。同时，我要保证在每一次的考试中，考试成绩保持稳定，不会波动太大。为了保证我有充足的休息时间，这段自由支配的时间也是有限制的——晚上10点半必须结束游戏，关灯上床休息。方案制定好后，我们就开始正式执行了。此后很长一段时间中，我们再也没有因为游戏发生争执和冲突，每个人都遵守着约定。

直到有天晚上，我写完作业时已经是9点半了，看到距离睡觉时间还有一个小时，我就迫不及待地约上朋友玩了几局游戏。临近10点半，本以为最后这局很快就能结束，却不料战况十分焦灼，竟然打了许久还没打完，以至于妈妈来敲门时，我都无暇给她开门，只能叫妈妈自己开门进来，等我一下。看到妈妈进来，我就知道约定的休息时间到了，我该放下手机去睡觉了。但这局游戏已经打了这么久，每个人都很不容易，眼看胜利近在咫尺，就剩下最后几分钟了。如果这个时候，让我丢下队友去睡觉，害得队员的整场努力都白费，不得不“吞下”一场失败，对我而言，实在是难以做到。

这个时候，我也来不及跟妈妈详细解释，头也没抬地直接说：“我打完这局就去睡觉！”说话间，我手上的操作依然没停。妈妈见状，什么也没说，只是默默地站在一边看着我打完这局游戏。

过了几分钟，游戏终于结束了，我们赢了，大家开心极了。我飞快地关掉手机，将它扔到一旁，态度特别诚恳又难掩内心喜悦地向妈妈承认错误：“妈妈，我今天没有遵守约定，准时上床睡觉。这是个意外，我确实没有料到这局游戏会进行这么久，超过了平时预期的时间。我知道这样不对，违反了契约，我下次一定注意。”

说完之后，我心里有些忐忑，害怕妈妈借机“毁约”，不让我晚上继续打游戏了。然而，妈妈只是笑了笑，轻描淡写地说：“哦，祝贺你们赢了，一群小朋友还挺能耐的嘛！没关系，上次你跟妈妈讲过，群体游戏一旦开始了，中途就不好退出了，所以你肯定要跟你的朋友打完这一局的。妈妈知道的，中途退出对大家的影响都非常大，而且你说了只需要几分钟，妈妈相信你办事心里有数。所以，就等着你结束游戏。那现在可以睡觉了吗？”

听完妈妈的话，我的心里涌上一股感激之情，同时也感到有些内疚。接着，妈妈又说：“其实像这种情况，下一次完全可以避免。你可以做出更好的时间规划，早点儿写完作业，早一点儿和朋友们打游戏，这样就能非常从容地享受玩游戏的时光。如果确实当天功课比较多，时间比较晚了，那就见好就收，快到10点就不要开新游戏了。可以和朋友们聊聊天，切磋下游戏技术，然后到时间就准备睡觉，这样就不会发生中途退出的情况。你既能和朋友保持联络、交流感情，又不会影响你的休息。你觉得是不是更合适呢？”

这时我发现，妈妈的考虑不仅顾及了我的朋友的感受，也照顾了我的身体和学习，但她又不是一味地强调学习。我很痛快地接受了她的建议。第二天，我就按照妈妈的建议主动调整了时间规划。在之后的日子里，每次遇到类似的情况，我都会尽可能地提前做好规划，把学习、娱乐和休息安排得更加有条理，不为自己“制造”匆忙和混乱。多次实践之后，我发现自己的时间管理和规划能力有了极大的提升，这不局限于打游戏这件事，还体现在生活的方方面面，特别是进入大学以后，平衡繁重的学业和个人生活需要这样的能力。

以上就是发生在我和父母之间的真实故事。通过这个故事，我想表达以下3点。

首先，当父母在生活中观察到孩子的一些行为不符合自己的预期，或者违背了自己的要求时，应当有意识地避免陷入“灾难化认知”。孩子的行为“不符合期待”不等于孩子一定会“往坏的方向发展”。

家长通常会自定义一连串的反应，比如，孩子打了两个小时的游戏，就可能导致考试成绩不好，成绩不好就会影响升学；如果没有考上理想的大学就会影响找工作，孩子将来可能就不能养活自己，过上有品质的生活，甚至没法获得幸福……家长如同施展催眠术一样，把这样的信念和认知，通过一次、两次、三次的唠叨，灌输给了孩子。

但是，打游戏并不代表学习就肯定搞不好，事情的逻辑不是这样的。这种“灾难化认知”反而容易给孩子带来焦虑和恐惧，使其丧失理性和自信心，与父母的距离越来越远。他们的行为举止也会更加“躲躲藏藏”，生怕被父母看见并被“善意地揣测”。越是得不到的东西，孩子就越想得到，就会把大量的心思花在跟父母斗智斗勇、争取更多打游戏的机会上。如此一来，孩子的心思才真的是被游戏“牵”走了。

第二，不要仅凭一次偶然事件或一个表面现象，就草率地下结论。

比如，本节前面的那个故事中，父母回家看到孩子在打游戏，就认定孩子一直在打游戏，于是不分青红皂白，劈头盖脸地一顿责备，但实际上孩子可能已经完成了作业。明明在学习的时候很认真，却被父母误会，并且上纲上线地批评为“光知道玩，不知道学习”，这种不被信任和对人格的贬损，会给孩子带来很大的伤害，甚至可能激发过激的行为，比如出于报复心理，孩子可能不爱学习或不想好好学习了。这就是将学习放在了玩耍和快乐的对立面。  

第三，任何好的关系，都离不开良好的沟通。

亲子关系更是如此。如果父母对孩子的某些行为确实非常担忧，那就和孩子坦诚地谈一谈，把自己的顾虑和担心说出来，做一个能真实表达自己的家长。当父母愿意坦诚地和孩子沟通自己的想法时，孩子自然会更愿意向父母展露自己的内心。

这里有个关键点是，沟通的动机不是为了按照父母的意思改造孩子，而是为了更了解孩子，更妥当地支持孩子。

最后，我还有几句话想对所有的孩子说。

我坚信天下没有不爱孩子的父母，只是他们表达爱的方式未必正确，或者未必“中你下怀”。尽量不要因为父母不够恰当的表达方式，就连同他们的爱子之心一并否定。父母望子成龙的心情并没有错，有时需要我们反思：我们有没有做出让父母感到不安心的行为？如果有，我们可以做怎样的调整呢？如果孩子能多体谅父母的担忧，父母自然会更多地理解孩子。